Yoga

 

Global Yoga för alla. Fysisk styrka, flexibilitet och uthållighet, mental fokus och avslappning.

/img_1518623002109.jpg

Global Yoga blandar tekniker från öst och väst. Det är en utvecklande personlig yogaform anpassad till 2000-talets människa där fysiska utmaningar varvas med mentala intentioner.

 


HÖST 2018: v.36-51

Öppna Yogaklasser!

Nybörjare? Har du yogat förut? Börja yoga med oss när du vill, även mitt i terminen.

Det finns alltid individualiserande alternativ för alla nivåer, och du möter dig själv genom andningsövningar och lätt meditation.

Yogamattor finns att låna!

/20180403_152452.jpg

 


 

MjukYoga. Ekebacken

Torsdagar

kl. 07:00 - 08:15

kl. 09:00 - 10:15

kl. 17:00 - 18:15

/20180320_201552.jpg

HathaYoga kombinerad med en statisk, väldigt lugn YinYoga, då håller vi i positionerna 3-5 min. För stöd och för att hålla rätt position finns yogablock, bolster och yogabälten att låna.  

Kroppsställningar som skapar balans i kroppens energisystem för att uppnå fysisk och psykisk hälsa och utveckling. Andningsövningar som reglerar kroppens flöde av livsenergi.

Vi tränar rörlighet, flexibilitet, balans och styrka med fokus på medveten andning. Passar alla, bra för nybörjare.


 

FlowYoga. Ekebacken

Torsdagar kl. 19:00-20:15

Dynamisk, lekfull, flödande yoga med utmanande positioner för den vana yogautövaren. Andning och rörelse kopplas samman för att skapa värme och meditation i rörelse. Vi tränar rörlighet, flexibilitet, balans och styrka med fokus på medveten andning. Passar bra om du har yogat förut. 

/20180403_154943.jpg


 

Priser

Drop in - 130 kr

 10-kort = 1200 kr

 Kortet är ej personligt. 

Betalning: kontant eller Swish, Bankgiro 674-7539, ange ditt namn.


 

Boka plats!

Begränsat antal platser.

Om det blir fullbokat, ring/smsa, så skriver jag upp dig på väntelistan.

tel. 070- 06 234 95 eller online:

  Boka tid

 

 ......................................................................................

Hitta hit

Hitta Hotell Ekebacken

Välkommen!

/fb_img_1479814068871.jpg

 

 

 

Denna hemsida är byggd med N.nu - prova gratis du med.(info & kontakt)